Cum ajuti un copil cu anxietate de testare

Cum ajutam copiii cu anxietate de testare

Monica Bolocan, psiholog pentru copii

Vorbeam intr-un articol precedent despre o situatie frecvent intalnita la copiii de varsta scolara: anxietatea de testare. Emotiile dinaintea unui test joaca rol de factor mobilizator pentru resursele cognitive doar  atunci cand copilul reuseste sa le gestioneze corect, in favoarea sa. In schimb, copiii cu anxietate de testare dezvolta mecanisme de gandire gresite, reusind sa se submineze singuri si sa isi blocheze resursele.

Cum actioneaza anxietatea de testare?

In unele cazuri, aceasta teama de teste si examene se bazeaza pe o pregatire insuficienta, copilul nefiind sigur pe cunostintele si abilitatile academice pe care le detine. Invatatul pe ultima suta de metri duce adesea la “golirea mintii” in timpul testului intrucat cunostintele nu au avut timp sa se consolideze. Alteori, cu toate ca a invatat suficient, copilul nu stie cum sa se organizeze in timpul unui test consumandu-si timpul cu aspecte irelevante si intrand in panica din lipsa de timp.

Pentru foarte multi copii cu anxietate de testare, aceasta stare este generata de anumite ganduri “parazite” care apar pe fondul starii emotionale crescute, de genul: “nu mai stiu nimic”, “nu am timp sa termin”, “simt ca mi-e rau, daca o sa vomit?”, sau “e mai greu decat am crezut, n-o sa fac nimic” etc. Aceste ganduri sunt efectele “de suprafata”, ele avand adesea in spatele lor alte temeri sau ganduri disfunctionale mai putin constientizate: teama de a fi criticat sau pedepsit, rusinea de a fi ultimul care preda lucrarea, perfectionismul si inacceptarea ideii de a gresi, neincrederea in sine, sentimentul lipsei de control etc.

In momentul declansarii anxietatii de testare, mintea copilului este ... (citeste continuarea pe site-ul Psiholog-Pentru-Copii)

0 Responses

  1. … [Trackback]

    […] Information on that Topic: dislexie.org.ro/cum-ajuti-un-copil-cu-anxietate-de-testare/ […]

  2. … [Trackback]

    […] Read More on to that Topic: dislexie.org.ro/cum-ajuti-un-copil-cu-anxietate-de-testare/ […]

  3. … [Trackback]

    […] Find More Info here on that Topic: dislexie.org.ro/cum-ajuti-un-copil-cu-anxietate-de-testare/ […]

  4. … [Trackback]

    […] Find More here to that Topic: dislexie.org.ro/cum-ajuti-un-copil-cu-anxietate-de-testare/ […]

  5. w88

    … [Trackback]

    […] Read More to that Topic: dislexie.org.ro/cum-ajuti-un-copil-cu-anxietate-de-testare/ […]

  6. … [Trackback]

    […] Info on that Topic: dislexie.org.ro/cum-ajuti-un-copil-cu-anxietate-de-testare/ […]

  7. … [Trackback]

    […] Find More Information here on that Topic: dislexie.org.ro/cum-ajuti-un-copil-cu-anxietate-de-testare/ […]

  8. … [Trackback]

    […] Here you will find 23705 more Info to that Topic: dislexie.org.ro/cum-ajuti-un-copil-cu-anxietate-de-testare/ […]

  9. … [Trackback]

    […] There you can find 67277 additional Information on that Topic: dislexie.org.ro/cum-ajuti-un-copil-cu-anxietate-de-testare/ […]

  10. … [Trackback]

    […] Here you will find 26742 more Info on that Topic: dislexie.org.ro/cum-ajuti-un-copil-cu-anxietate-de-testare/ […]

  11. … [Trackback]

    […] Here you will find 48988 additional Info on that Topic: dislexie.org.ro/cum-ajuti-un-copil-cu-anxietate-de-testare/ […]

  12. … [Trackback]

    […] Here you can find 19141 additional Information on that Topic: dislexie.org.ro/cum-ajuti-un-copil-cu-anxietate-de-testare/ […]

  13. … [Trackback]

    […] Info on that Topic: dislexie.org.ro/cum-ajuti-un-copil-cu-anxietate-de-testare/ […]

  14. … [Trackback]

    […] Information to that Topic: dislexie.org.ro/cum-ajuti-un-copil-cu-anxietate-de-testare/ […]

  15. … [Trackback]

    […] Read More Info here to that Topic: dislexie.org.ro/cum-ajuti-un-copil-cu-anxietate-de-testare/ […]

  16. … [Trackback]

    […] Read More to that Topic: dislexie.org.ro/cum-ajuti-un-copil-cu-anxietate-de-testare/ […]

  17. … [Trackback]

    […] Read More here to that Topic: dislexie.org.ro/cum-ajuti-un-copil-cu-anxietate-de-testare/ […]

  18. … [Trackback]

    […] Read More Info here on that Topic: dislexie.org.ro/cum-ajuti-un-copil-cu-anxietate-de-testare/ […]

  19. … [Trackback]

    […] Find More Info here to that Topic: dislexie.org.ro/cum-ajuti-un-copil-cu-anxietate-de-testare/ […]

  20. … [Trackback]

    […] Read More on to that Topic: dislexie.org.ro/cum-ajuti-un-copil-cu-anxietate-de-testare/ […]

  21. … [Trackback]

    […] Here you will find 45828 more Info to that Topic: dislexie.org.ro/cum-ajuti-un-copil-cu-anxietate-de-testare/ […]

  22. … [Trackback]

    […] Read More Information here to that Topic: dislexie.org.ro/cum-ajuti-un-copil-cu-anxietate-de-testare/ […]

  23. … [Trackback]

    […] Read More on that Topic: dislexie.org.ro/cum-ajuti-un-copil-cu-anxietate-de-testare/ […]

  24. … [Trackback]

    […] There you can find 36074 more Information on that Topic: dislexie.org.ro/cum-ajuti-un-copil-cu-anxietate-de-testare/ […]

  25. … [Trackback]

    […] Read More on on that Topic: dislexie.org.ro/cum-ajuti-un-copil-cu-anxietate-de-testare/ […]

  26. … [Trackback]

    […] Here you can find 34586 more Information to that Topic: dislexie.org.ro/cum-ajuti-un-copil-cu-anxietate-de-testare/ […]

  27. … [Trackback]

    […] Information on that Topic: dislexie.org.ro/cum-ajuti-un-copil-cu-anxietate-de-testare/ […]

  28. … [Trackback]

    […] There you can find 45507 additional Information on that Topic: dislexie.org.ro/cum-ajuti-un-copil-cu-anxietate-de-testare/ […]

  29. … [Trackback]

    […] Find More Information here to that Topic: dislexie.org.ro/cum-ajuti-un-copil-cu-anxietate-de-testare/ […]

  30. … [Trackback]

    […] Info to that Topic: dislexie.org.ro/cum-ajuti-un-copil-cu-anxietate-de-testare/ […]

  31. … [Trackback]

    […] Here you will find 81057 additional Info on that Topic: dislexie.org.ro/cum-ajuti-un-copil-cu-anxietate-de-testare/ […]

  32. … [Trackback]

    […] There you will find 17334 more Info to that Topic: dislexie.org.ro/cum-ajuti-un-copil-cu-anxietate-de-testare/ […]

  33. … [Trackback]

    […] There you can find 4771 more Information to that Topic: dislexie.org.ro/cum-ajuti-un-copil-cu-anxietate-de-testare/ […]

  34. … [Trackback]

    […] Find More Information here to that Topic: dislexie.org.ro/cum-ajuti-un-copil-cu-anxietate-de-testare/ […]

  35. … [Trackback]

    […] Information on that Topic: dislexie.org.ro/cum-ajuti-un-copil-cu-anxietate-de-testare/ […]

error: Continutul nu poate fi copiat !!! Toate drepturile sunt rezervate.